Мастерская иностранных тренеров. Рональд Александер

Счастье разума и тела: Трансформация Я

Этот семинар для тех, кто хочет развить навыки управления эмоциональным и физическим дисбалансом, научиться культивировать состояние счастья разума и тела, достигать состояния устойчивости и владеть навыками регуляции нервной системы или позитивно влиять на соматические заболевания. Такие навыки можно использовать для саморазвития, а также во время работы с клиентами и пациентами.

Люди могут научиться менять мышление и поведение для улучшения благополучия и обретения счастья — это подтверждают многочисленные исследования в рамках эриксоновского гипноза и методов, исцеляющих разум тела, а также психологии здоровья, нейронауки, концепции осознанности, соматической терапии травмы (по Питеру Левину — прим. переводчика), обучения оптимизму (идея в позитивной психологии по Мартину Селигману — прим. переводчика).

Когда ваша нервная система научается саморегуляции, это приводит к развитию устойчивости и скорейшему восстановлению после стресса. В результате достигается ощущение покоя и жизненности вместе с большей способностью к контакту с собой и другими.

Участники будут учиться регулировать состояние разума/тела, развивать осознаваемую часть Сознания и доверие к бессознательному во время транса, дыхательных и двигательных упражнений, которые направлены на самоисцеление нервной системы и исследование внутренних ресурсов, активацию креативности, счастья, устойчивости, жизненности и глубинного ощущения благополучия.

На мастерской будут использоваться техники эриксоновского гипноза, позитивной психологии, медитации осознанности, практические достижения нейронауки, креативного мышления и соматической терапии травмы по Питеру Левину, направленные на облегчение боли, страдания и изменение нервной системы.

В рамках семинара:

• Индивидуальные и групповые трансы
• Комбинирование гипнотической индукции и медитации осознанности для углубления транса и активации процессов осознания
• Использование техник позитивной психологии для формирования новых нейронных путей, придающих мозгу состояние здоровья и креативности
• Исследование естественных целительных ритмов разума/тела (телесные упражнения и соматическое проживание — позы для самолечения и дыхательные методы)
• Гипнотические методы быстрой индукции транса для облегчения боли, страдания и травмы
• Гипнотические навыки для создания дружелюбных отношений с бессознательным разумом
• Исследование Осознанности, практики йоги и экспрессивных соматических методов для усиления, контейнирования и отпускания эмоций
• Открытие практик, которые способствуют счастью и «любящей доброте» («метта» — понятие «любящей доброты» в буддизме, прим. переводчика)
• Как быть здоровым и осознанным терапевтом и использовать медитацию для своего развития

Мастерская будет комбинировать практические задания, непосредственную практику и опыт, клинические демонстрации, теорию, личностный рост и профессиональное развитие.

***

Рекомендуемая литература для чтения

Alexander R., Wise Mind Open Mind: Finding Purpose and Meaning in Times of Crisis, Loss and Change.
Александер Р., Мудрый разум, Открытый разум: Обретение Цели и Смысла в Моменты Кризиса, Потери и Изменений.

Добавить отзыв или задать вопрос Ваше имя: e-mail: - См. примечание Ваш отзыв или вопрос: Картинка Введите число с картинки

Отзывы/вопросы к тренингу

Хотелось бы узнать расписание занятий по арт-терапии. Спасибо.

Ответ от ИГИСП Татьяна, добрый день! Первый цикл программы "Прикладная Арт-терапия" состоится 29-30 сентября, остальные даты на это полугодие: 3–4 ноября, 1–2 декабря, 22–23 декабря. Для участия в программе вам необходимо связаться с координатором Борщевой Катериной по тел. 917-80-20, либо написать ей на e-mail: katerina@igisp.ru, указав свой контактный телефон. С уважением, Екатерина