 |
Мастерская иностранных тренеров. Рональд Александер |
 |
 |
|
 |
Счастье разума и тела: Трансформация Я
Этот семинар для тех, кто хочет развить навыки управления эмоциональным и физическим дисбалансом, научиться культивировать состояние счастья разума и тела, достигать состояния устойчивости и владеть навыками регуляции нервной системы или позитивно влиять на соматические заболевания. Такие навыки можно использовать для саморазвития, а также во время работы с клиентами и пациентами.
Люди могут научиться менять мышление и поведение для улучшения благополучия и обретения счастья — это подтверждают многочисленные исследования в рамках эриксоновского гипноза и методов, исцеляющих разум тела, а также психологии здоровья, нейронауки, концепции осознанности, соматической терапии травмы (по Питеру Левину — прим. переводчика), обучения оптимизму (идея в позитивной психологии по Мартину Селигману — прим. переводчика).
Когда ваша нервная система научается саморегуляции, это приводит к развитию устойчивости и скорейшему восстановлению после стресса. В результате достигается ощущение покоя и жизненности вместе с большей способностью к контакту с собой и другими.
Участники будут учиться регулировать состояние разума/тела, развивать осознаваемую часть Сознания и доверие к бессознательному во время транса, дыхательных и двигательных упражнений, которые направлены на самоисцеление нервной системы и исследование внутренних ресурсов, активацию креативности, счастья, устойчивости, жизненности и глубинного ощущения благополучия.
На мастерской будут использоваться техники эриксоновского гипноза, позитивной психологии, медитации осознанности, практические достижения нейронауки, креативного мышления и соматической терапии травмы по Питеру Левину, направленные на облегчение боли, страдания и изменение нервной системы.
В рамках семинара:
- Индивидуальные и групповые трансы
- Комбинирование гипнотической индукции и медитации осознанности для углубления транса и активации процессов осознания
- Использование техник позитивной психологии для формирования новых нейронных путей, придающих мозгу состояние здоровья и креативности
- Исследование естественных целительных ритмов разума/тела (телесные упражнения и соматическое проживание — позы для самолечения и дыхательные методы)
- Гипнотические методы быстрой индукции транса для облегчения боли, страдания и травмы
- Гипнотические навыки для создания дружелюбных отношений с бессознательным разумом
- Исследование Осознанности, практики йоги и экспрессивных соматических методов для усиления, контейнирования и отпускания эмоций
- Открытие практик, которые способствуют счастью и «любящей доброте» («метта» — понятие «любящей доброты» в буддизме, прим. переводчика)
- Как быть здоровым и осознанным терапевтом и использовать медитацию для своего развития
Мастерская будет комбинировать практические задания, непосредственную практику и опыт, клинические демонстрации, теорию, личностный рост и профессиональное развитие.
***
Рекомендуемая литература для чтения
Alexander R., Wise Mind Open Mind: Finding Purpose and Meaning in Times of Crisis, Loss and Change.
Александер Р., Мудрый разум, Открытый разум: Обретение Цели и Смысла в Моменты Кризиса, Потери и Изменений.
Добавить отзыв или задать вопрос
|
|
Примечание: Если Вы оставите e-mail, Вас оповестят об ответе по электронной почте. Адрес эл. почты остаётся невидимым.
Отзывы/вопросы к тренингу
Наталья Добавлено 18-01-2018 12:50:16
Напишите пожалуйста, когда планируется этот мастер-класс. | Ответ от ИГИСП
Наталья, здравствуйте.
В 2018 году этот мастер-класс не планируется. О дальнейшем станет понятно значительно позже. Пожалуйста, следите за информацией на нашем сайте и странице фейсбук.
С уважением, Катерина |
Татьяна Добавлено 19-06-2012 09:14:47
Хотелось бы узнать расписание занятий по арт-терапии. Спасибо. | Ответ от ИГИСП
Татьяна, добрый день! Первый цикл программы "Прикладная Арт-терапия" состоится 29-30 сентября, остальные даты на это полугодие: 3–4 ноября, 1–2 декабря, 22–23 декабря. Для участия в программе вам необходимо связаться с координатором Борщевой Катериной по тел. 917-80-20, либо написать ей на e-mail: katerina@igisp.ru, указав свой контактный телефон. С уважением, Екатерина
|
|
|
|
|