контактные телефоныТелефоны: +7 495 917-80-20, +7 495 917-80-28  связатся по E-mailE-mail: igisp@igisp.ru
 
 
О нас |  IAGP |  VIP проект |  Тренинги |  Тренеры |  Расписание

  Формула уверенности  

Руководитель программы –  Светлана Архипова

Тренинг уверенного поведения
на основе телесно-ориентированных психотехник

Мы предлагаем Вашему вниманию тренинг, который направлен на развитие уверенности в себе, самоэффективности и установление контакта с собственным телом.

В современном обществе, мы часто подвергаемся интенсивному воздействию со стороны всевозможных социальных факторов, а именно норм, требований, ожиданий, предписаний и т.д. Особенности воспитания, жизненные коллизии, переживаемые стрессы приводят к подавлению чувств и ощущения тела. Мы проявляем свои чувства и эмоции, не исходя из собственного актуального состояния, а исходя из целесообразности, того, насколько уместны или не уместны в каждом конкретном случае наши переживания. Но при этом наш эмоциональный опыт никуда не исчезает. Что же с ним происходит? Непроявленные переживания «врастают в тело» и фиксируются, образуя зоны хронических мышечных напряжений или «мышечный панцирь». Человек утрачивает контакт с собой и собственным телом. Тело воспринимает себя как свое и чужое одновременно, перестает быть познающим, спонтанным, уверенным.

Участие в тренинге поможет Вам определить источники уверенного и неуверенного поведения через понимание проблемных зон собственного тела. Вы вспомните или найдете в телесном опыте успешные поведенческие стратегии или просто станете лучше понимать и слышать себя, свои чувства и желания.

Что значит обретение уверенности в себе?

Об этом Вы узнаете из программы тренинга:

  • Тело и пространство: зоны комфорта и дискомфорта.
  • Телесные индикаторы, источники уверенного и неуверенного поведения.
  • Осознание собственного типа поведения, его отражения в движениях тела.
  • Диагностика поведения, вызывающего тревогу.
  • Ощущение «почвы под ногами» — движение к свободному телу.
  • Самомониторинг телесных реакций, как путь к овладению собственным телом, самоуважение, самораскрытие, самоэффективность.

Формат тренинга — два дня с 10:00 до 18:00 часов. Форма одежды — спортивная, не стесняющая движения тела. Количество участников в группе — до 16 человек.

***

Тренинг будет проходить 30 ноября – 1 декабря с 10:00 до 18:00.
Стоимость участия при оплате до 25 ноября – 7 000 рублей,
после – 8 000 рублей. Предварительная запись обязательна!
Записаться на тренинг »

Координатор: Мария Федорова, тел. +7 495 917-80-20, +7 495 917-80-28 ; e-mail: maria@igisp.ru.





Добавить отзыв или задать вопрос
Ваше имя:
e-mail: - См. примечание
Ваш отзыв или вопрос:
Картинка
Введите число с картинки

Примечание: Если Вы оставите e-mail, Вас оповестят об ответе по электронной почте. Адрес эл. почты остаётся невидимым.

Отзывы/вопросы к тренингу




Отзывов/вопросов пока нет



 Dkey design
 
  Тренинг Екатерины Михайловой
«Я у себя одна!» состоится
21 ноября. Мы уверены, что на этом тренинге каждая сможет узнать о себе и о своей жизни – настоящей, прошлой, будущей – множество секретов, сможет решить для себя множество вопросов! Подробно...
2.11.2019
 
  30 ноября приглашаем на тренинг-игру по мотивам фильмов ужасов «Темный попутчик»! Подробно...
30.10.2019
 
  30 ноября – 1 декабря состоится тренинг уверенного поведения на основе телесно-ориентированных психотехник «Формула уверенности». Руководитель программы – Светлана Архипова.
До 25 ноября – скидки на участие. Подробно...
29.10.2019
 
  28 декабря в ИГиСП -
Тренинг Новогодних Волшебников Ирины и Катерины Борщёвых! Подробно...
28.10.2019
 
  Дорогие друзья!
Несмотря на всеобщую предпраздничную суматоху,
28 декабря непременно состоится традиционная
Рождественская уборка
Всех ждем! Подробно...
26.10.2019
 
  Последняя заметка
из ЖЖ ИГИСП


Новый сайт по Арт-терапии
Мы много трудились и наконец-то готовы поделиться с Вами радостным событием: начал работать новый сайт, посвящённый нашему Арт-терапевтическому проекту!
На этом сайте Вы найдёте новости мира Арт-терапии, интересные материалы, посвящённые методу и, конечно, анонсы наших предстоящих арт-терапевтических тренингов и программ. Приглашаем Вас в новое пространство для свободы и творчества - http://artigisp.ru/
Подробно...

25-11-2015 18:16:50
 







Информационные партнеры:

Московская Психодраматическая Конференция

Юнгианский аналитик Ольга Кондратова



Профориентация, карьерное консультирование, коучинг

Рассылки:

Рассылки Subscribe.Ru
Психологические лохмотья
Content.Mail.Ru
Поиск: